为了使太极拳深入地融合到全民健身运动中来，近日，我区第24期杨式太极拳培训班开班，广大群众积极报名，大家通过学习太极拳，深切感受传统太极文化的魅力和强身健体带来的愉悦。
　　6月下旬的早上，盛夏的骄阳火辣辣地照耀着大地，但这份炙热的温度丝毫阻挡不了人们积极锻炼的热情。在我区花园商务广场一角，记者看到一群太极拳爱好者们在悠扬的旋律中跟随着教练胡克禹一招一式地操练着，只见他们动作舒展优美，刚柔相济，每个人都精神抖擞。据了解，第24期培训班，从6月1日—6月28日，为期28天，主要教授杨式太极拳85式传统套路，来自各行各业的70余名群众的积极参与。
　　太极拳动作柔和缓慢、松紧结合，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。今年77岁的刘永涛老人练习太极拳已经有7个年头了，前几年做完一次手术后，医生建议他适度锻炼。
　　“我是食道炎患者，跑步、做体操，伤口剧烈疼痛，2016年开始习练太极拳，特别适合中老年人，特别适合我这个病患者。确实给我带来了福音，我现在发自内心说太极拳好。”太极拳学员刘永涛说。
　　太极拳是我国传统文化的瑰宝。练太极拳不仅有利于强健体魄，也有助于修身养性。在这一期培训班中，魏增寿老人是其中年龄最大的，今年已经89岁，说起习练太极拳，他感受颇多。
　　“我休息睡眠不好，头昏脑胀，听说办了这个太极拳学习班以后，我就报名参加第24期太极拳培训班。在这个期间，学了很短时间就有所感觉，就是把我的愁眉苦脸或者烦心的事情抛出九霄云之外。”太极拳学员魏增寿说。
　　学员李军利不论是在早上还是下午的教学中，都十分认真，从未缺席。李军利是耀州区人，退休后生活在西安，这期培训，他专门和妻子回来学习太极拳。
　　“这次回来学这太极拳是我两口子同时抽出一个月时间专门回来学习这个杨氏85式太极拳。学了这个太极拳，这个可以说，用两句话来概括学太极法礼，究长寿的奥秘。”太极拳学员李军利说。
　　主教练胡克禹坚持练拳已近半个世纪，因为热爱，1996年11月，他组织成立了耀州区太极拳协会，这是陕西省成立的第一个县级太极拳协会。在他的带动下，协会坚持每年举办一期太极拳培训班，至今已举办24期，学员从最早的17人到累计培训学员3000余人。
　　“我虽然年龄已经大了，今年已经79岁了，但是我对太极拳非常热爱。在我的有生之年。我要继续地为普及和推广太极拳做贡献，让更多的人受益。”耀州区太极拳协会会长胡克禹说。